10 iskustava za koje nikada nismo prestari

Starenje i odrastanje neizbježni su i ne možemo ih ignorirati, ali godine života ne bi nas trebale određivati i ograničavati u životu. Najbolje je živjeti po onoj “godine su samo brojka” i uvijek zadržati barem djelić djeteta u sebi, a to će vam uspjeti ako u životu radite određene stvari bez obzira na to koliko vam je godina. Evo nekih iskustava za koje nikada niste prestari.

1. Učenje nove vještine. Nikad niste prestari za učenje. Održavajte um aktivnim!

2. Baviti se tjelovježbom. Ljudsko tijelo stvoreno je za život u pokretu. Prilagodite vježbe svojim godinama, kondiciji i tjelesnoj formi.

3. Slušati glazbu iz različitih razdoblja. Dobra glazba je dobra glazba bez obzira na to iz kojeg je žanra i razdoblja i nikad je ne može biti previše. Otkrivanje novih pjesama i glazbenika super je iskustvo.

4. Plesati. Tko kaže da plesni podij nije za 50+? Ne “robujte” predrasudama i otkačite se na plesnom podiju.

6. Bojati se. Strah je primarna emocija i prirodan odgovor ljudskog bića na opasnost i nelagodu. Na slušajte što drugi govore. Nikad niste prestari bojati se mraka.

7. Plakati u javnosti. Kada vam navru emocije nekad ih jednostavno morate pustiti, a nekad je najbolji način za to – zaplakati. I to nije sramota.

8. Ne znati što napraviti. Starenje i odrastanje ne znači da ćete uvijek imati sve odgovore. Nekad stvari ne ispadnu onako kako ste mislili da budu i nemate plan za dalje. Ne brinite, naći ćete novi plan.

9. Zaljubiti se. Bez obzira na to koliko puta ste već bili zaljubljeni, a i ako nikada niste bili zaljubljeni, nikad nije prekasno da se (opet) zaljubite. Ne gubite vjeru u ljubav.

10. Slijediti svoje snove. Nikada nije kasno da ostvarite svoje snove. Ne odustajte od onog što želite i dajte sve od sebe da ostvarite svoje snove bez obzira na to koliko vam je godina.

S kojim ćete znakom biti najsretniji?

Neke značajke znakova mogu pokazati kako će se dvoje ljudi slagati u ljubavnoj vezi pa vam horoskop može otkriti i tko bi mogao biti vaš idealan partner. Dozanjte s kojim znakom horoskopa ćete biti najsretniji u ljubavi.

OVAN

Osobe rođene u horoskopskom znaku Ovna ne plaše se prepreka i izazova koje život postavlja pred njih. Prvo djeluju, a poslije razmišljaju o svojim postupcima. Krasi ih odlučna, samouvjerena, strastvena narav i u svakoj situaciji bit će oboružani hrabrošću. Uvijek su u pokretu željni nadmetanja, a rijetko kada će o nečemu dugo promišljati. Ovnu je u ljubavnoj vezi potrebno uzbuđenje i spontanost, a partnera će obasipati ljubavlju i pažnjom. Trebaju partnera jednako strastvenog prema životu te jednako tvrdoglavog.

Najbolja opća kompatibilnost – lav i strijelac

Najbolja kompatibilnost u ljubavnoj vezi – vaga

BIK

Osobe rođene u horoskopskom znaku bika su razumne, pouzdane i praktične te ne vole ništa ostaviti nezavršeno. Imaju izražajnu tvrdoglavu crtu, ali također znaju dobro slušati druge ljude. Izrazito su zaštitnički nastrojeni prema onima koje vole te znaju biti i posesivni. Bik je vrlo senzualan i romantičan u ljubavnoj vezi i ostat će vjeran. Treba partnera koji je iskren i kojemu može vjerovati te koji će imati strpljenja i cijeniti njihovu vrijednu narav. Bik ne voli puno govoriti, ali ima veliko srce i treba nekoga tko će biti uz njega u dobru i u zlu.

Najbolja opća kompatibilnost – djevica i jarac

Najbolja kompatibilnost u ljubavnoj vezi – škorpion

BLIZANCI

Osobe rođene u horoskopskom znaku blizanca prilično su nepredvidljive i komplicirane jer nikada ne možete znati koju će stranu svoje osobnosti pokazati u bilo kojoj situaciji. S jedne strane, blizanci su vrlo društveni, karizmatični, lepršavi ljudi, a s druge strane znaju se izgubiti u vlastitim mislima te mogu djelovati vrlo ozbiljno i nedruštveno. Međutim, imaju veliko srce i mogu se brzo prilagoditi svakoj situaciji. Trebaju partnera s kojim će moći voditi super razgovore i koji će ih stimulirati i pružati izazove. Da bi veza s blizancem trajala, ona mu treba donositi stalna uzbuđenja i strast.

Najbolja opća kompatibilnost – vaga i vodenjak

San je ispunjenje želje

– Nikad nismo tako nezaštićeni nego kada volimo.

– Detinjstvo je roditelj čovekove ličnosti.

– San je ispunjenje želje.

– Veliko pitanje na koje nikada nije odgovoreno i na koje ni ja nisam bio kadar da odgovorim, uprkos mom tridesetogodišnjem istraživanju ženske duše glasi: šta žena hoće?

– U trenutku kad čovek počne da sumnja u svoj život i svoju vrednost, on postaje bolestan.

– Psi vole svoje prijatelje i ujedaju neprijatelje, sasvim suprotno ljudima koji nisu sposobni za čistu ljubav i koji uvek mešaju ljubav sa mržnjom.

– Većina ljudi ne želi slobodu, jer sloboda znači odgovornost. Većina ljudi se užasava od odgovornosti.

– Odrastao je onaj čovek koji može ujediniti tri stvari: ljubav, posao i uživanje.

– U zaljubljenima živi neki zaslepljeni egoista.

– Reči bude osećaje, reči nas umiruju ili teraju u očaj, reči su najjače sredstvo uticaja na ljude.

– Amerika je greška… džinovska greška.

– Ljudi su mnogo moralniji nego to misle, a daleko nemoralniji nego što to mogu zamisliti.

– Posmatranje cvetova je odmor. Oni nemaju emocije ili konflikte.

– Mi više težimo ka tome da izbegnemo bol, nego da susretnemo radost.

– Voleti i raditi srodne su sposobnosti koje su znak pune zrelosti.

– Svaki normalan čovek, u stvari, normalan je samo delimično.

– Muškarac je sretan sa bilo kojom ženom dok je ne zavoli.

– Veličina vašeg identiteta određuje se veličinom problema koji je u stanju da izbaci vas iz takta.

Sigmund Frojd

Čovjek koji ne provodi vrijeme sa svojom obitelji, nikada ne može postati pravi muškarac

Životne lekcije koje smo naučili od Kuma.
Kum (prvi, drugi i treći dio) su kultni klasici, jedan od najpopularnijih filmskih serijala svih vremena.

Kum nije samo zabavna gangstersga saga, već je to i slojevita priča o moći, obitelji i kapitalizmu.

Filmovi i knjiga sadrže veliki broj životnih lekcija koje možemo naučiti od Kuma, a to je svakako “ponuda koju je nemoguće odbiti”.

1. NE OBEĆAVAJTE AKO ZNATE DA NE MOŽETE OBEĆANJE I ISPUNITI
Vaša riječ je najvažnija stvar koju imate za ponuditi. Ne uzimajte je zdravo za gotovo. Uvijek prvo promislite možete li obećanje ispuniti. Sasvim je u redu na pokoji zahtjev reći „ne“ (osim ako nije na dan kada se udaje vaša kćer).

2. NE MIJEŠAJTE SE U PRIVATAN ŽIVOT DRUGIH LJUDI
Pogotovo se ne miješajte u život bračnog para. Trač ili davanje savjeta o osobnim stvarima i treba uvijek ostati nečiji osobni život- to je osobna privatnost koja se mora poštivati. Kad su Connie i Carlo imali svađu za stolom, Sonny je pokušao intervenirati, ali je bio ušutkan od gospođe Corleone “Sonny, ne miješaj se” – Carmela Corleone

3. OBITELJ JE NAJVAŽNIJA STVAR U ŽIVOTU
Krv je gušća od vode. “Čovjek koji ne provodi vrijeme sa svojom obitelji, nikada ne može postati pravi muškarac” i “Jedino bogatstvo na ovom svijetu su djeca, važnija od sveg novca ili moći na zemlji” – Don Vito Corleone

4. NEMOJTE IĆI PROTIV SVOJE OBITELJI
Nemojte biti kao Fredo Corleone. Bez obzira na to koliko ne volite svoju obitelj, oni su vaša obitelj. Iz poštovanja, nikad ne idite protiv svoje vlastite krvi, osim ako niste spremni na posljedice otuđenja (ili smrt). “Fredo, ti si moj stariji brat, i ja te volim. Ali nemoj nikada ići protiv obitelji. Nikad. “- Michael Corleone

5. NIKAD NE REAGIRAJTE DOK STE EMOTIVNI
Djelujte nakon što ste u glavi promislili o svim mogućim posljedicama koje bi se mogle dogoditi. Mislite mudro i diplomatski. Emocionalni ispadi, poput onih Santino “Sonny” Corleonea, koje su ga na kraju dovele do dna. Zašto? Jer je postao predvidljiv. Nemojte nikada postati predvidljivi. “Nikad ne mrzite svoje neprijatelje. To utječe na vašu prosudbu. ” – Michael Corleone.

6. DRŽITE PRIJATELJE BLIZU, ALI NEPRIJATELJE JOŠ BLIŽE.
Jednim okom uvijek pazite na svoje neprijatelje, a životnu partiju šaha igrajte precizno, predano i taktički. Zadržite dobre odnose, jer se u protivnom nećete moći vratiti u igru. Pogotovo u javnosti. Kad je Michaela Corleonea zastrašivao senator Pat Geary, on je jednostavno odgovorio: “Moja ponuda je ovo… ništa.” On je zadržao senatora u svom krugu i na kraju ga držao u šaci.

Šta je ključ sreće?

U poslednje dve decenije, pozitivna psihologija je postala deo naučnih istraživanja sreće, ljudskog potencijala i uspeha. Ona se zalaže da to da psiholozi ne treba samo da se bave mentalnim oboljenjima, već i onime što čini život vrednim življenja.

Otac pozitivne psihologije Martin Seligam, sreću je opisao kao često osećanje pozitivnih emocija, poput uzbuđenja, veselja i zadovoljstva, kombinovanih sa osećajima svrhe. Ova definicija implicira pozitivno razmišljanje u sadašnjosti i optimistični pogled na budućnost.

Ipak, kasnije, stručnjaci su pokazali da sreća nije nepromenljivo stanje, već je fleksibilna i zavisi od nas.

Šta je ključ sreće?
U filozofiji postoje dva puta sreće- hedonizam i eudajmonizam. Dok se hedonizam odnosi na to da je za sreću potrebno maskimalno uživanje, zadovoljavanje sopstvenih potreba i želja, ali i izbegavanje bola, eudajmonizam nas uči da je sreća najviše dobro i cilj ljudskog života, nakon ispravnog postupanja.

Nedavna istraživanja pokazala su da je psihološka fleksibilnost ključ velike sreće i dobrobiti. Na primer, ukoliko smo otvoreni ka emocionalnim iskustvima i možemo da tolerišemo teške periode, idemo ka bogatijem i smislenijem postojanju.
Studije su pokazale da način na koji odgovaramo na okolnosti u našim životima ima uticaj na sreću više od samih događaja. Stres, tuga i anksioznost su kratkoročna osećanja koja ne znače da ne možemo da, na kraju, budemo srećni.

Isto tako, u psihologiji postoji fenomen nazvan post- traumatski rast, koji je vidljiv kod ljudi koju su pretrpeli neku traumu poput bolesti ili gubitka. Nakon toga svoj život su opisivali kao srećniji i smislenij

Voleo sam devojku koja je i mene volela…

Iako je za svakoga pomisao na Franca Kafku povezana sa sumornim i bizarnim svetom iz njegovih priča, veliki praški pisac ostavio je za sobom, u svojim dnevnicima i pismima, mnogo intimnih zapisa o svojim unutrašnjim nemirima i ljubavnim jadima. Mnogi od njih savršen su prikaz otuđenih ljudskih odnosa koji su naročito uzeli maha u decenijama nakon što su napisani. Poput ovog:

Volim je i ne mogu sa njom da razgovaram, uhodim je da je ne bih sreo.
Voleo sam devojku koja je i mene volela, ali morao sa da je ostavim. Zašto? Ne znam. Bilo je to kao da je okružena oružnicima koji su koplja držali napolje uperena. I kada bih joj se približio, naleteo bih na šiljke, bivao ranjen i morao da uzmaknem. Mnogo sam stradavao.
Da li je za to devojka bila imalo kriva?
Ne verujem, ili sam čak siguran da nije. Poređenje od maločas nije bilo potpuno, pošto sam i ja bio okružen oružnicima koji su koplja držali okrenuta unutra, naime prema meni. Kad god bih se primakao devojci, naleteo bih najpre na koplja svojih oružnika, već tu je moje napredovanje bilo zaustavljeno. Možda do devojčinih oružnika nikad nisam ni dospeo, pa ako bi trebalo da sam i dopro, onda to već krvareći od svojih kopalja i bez svesti.
Da li je devojka ostala sama?
Ne, neko drugi je prodro do nje, lako i ničim sprečavan. Iscrpljen sopstvenim nastojanjima, gledao sam na to onako ravnodušno kao da sam vazduh kroz koji su se njihova lica nagla jedno na drugo u prvom poljupcu.”

Skinite se goli, ništa to ne boli

REVIZIJA ANATOMIJE, SVLAČENJE ili Skinite se goli, ništa to ne boli

Trebalo bi češće da se svlačiš sam pred sobom. Skidaj se polako, kao prvi put. Poskidaj odjeću, ukloni šminku, kosu skloni iza ušiju. Svuci steznjake, povadi pušapove, odloži ključeve, diplome i kartice. Onda tako k’o od majke rođen, godinama obrađen, stani pred ogledalo. Ne smije da bude musavo, pašćeš u iskušenje da svoje rođene fleke braniš musavim prstima. Ne varaj odmah na početku, moraš s(v)e da vidiš očima planinskog potoka.

Kreni od stopala. Prebroj žuljeve, saberi pređene kilometre, sjeti se gdje su ta stopala žurila, kome su potrčala i od čega su otišla. Razmisli da li bi se i gdje vratila. Gdje su tapkala, gdje su se dvoumila? Koliko puta su se u nepoznato uputila? Izgubila? Modrice na malom prstu otkriće ti u kolikoj si žurbi, zadebljanja na peti koliko si u životu (go i) bos i koliko tvrdo gaziš tlo pod sobom. Pređi na koljena. Broj ožiljaka će ti reći koliko često si padao, a njihova zadebljanja koliko si brzo zarastao.
Tu nemaš više šta da tražiš.

Predji očima butine. Uzmi sa njih otiske prstiju i provjeri slaže li se njihov DNK sa tvojim krvotokom, aritmijom i ispucalim kapilarima. Podudaraju li se te ćelije sa onim koje čuvaš gore sjevernije?

Popni se brzo na kukove. Iscimaj se sa obe strane, oslušni trzaje. Totalka pri sudaru kostiju? Možda bi trebalo da se u životu i krevetu više krećeš iz kukova.

Pogledaj iza stomaka. Pokušaj da se sjetiš kad je taj mehnizam tamo posljednji put ključao do usijanja. Jesi li ga pustio da eruptira? Koliko je jaka tvoja želudačna kiselina? Koliko može da svari? Šta si zadnje uradio iz želudca?
Jesi li naučio da govoriš iz stomaka? Ono kad te jede trema, ali glas ti je leden kao kod egzekutora.
I u blok na mrežu bi trebalo da skačeš iz stomaka.

Kad si već tu, izmjeri kapacitet pluća. Koliko slobode si u stanju da udahneš tim krilima? Nemoj da me shvatiš pogrešno, ali možda bi trebalo više da vježbaš to sa (u)disanjem. Nemoj da preskačeš grudi. Reci, kada su se te bradavice posljednji put naježile, jesu li ikoga nahranile i zbog drugog krvarile? Jesu li voljele? Kad su zadnji put pregledane? Ni muškarci nisu poštedjeni.

Već si na ramenima. Izgledaju li ti kao dva tasa pijačnog prodavca koji ti uvijek nabaci više od onog koliko si tražio? Više od onog koliko ti treba za dobar ručak i miran san. Jesu li okrenuta ka unutra iili stoje ravno? Prisjeti se koliko su puta od posljednjeg gledanja bila povijena, zagrljena, obgrljena, potapšana, služila za plakanje.

Zagledaj se u usne. Jesu li ti tragovi koje vidiš od tvojih ili tuđih ugriza? Grizu li te više brige ili ljubav? Zaviri u šupljinu. Prebroj opekline na jeziku, predji prstom preko oštrice, provjeri receptore. U kakvom stanju su ti očnjaci i pjege na umnjacima? Jesu li ti od onda opet utrnula sva 32 zuba? Zahvali bogu, budi i alahu ako nisu. Izukrštan raspored donjih zuba reći će ti o tvojim tonalitetima.

Kad izadješ na svjetlo, baci oko na obraze. Možeš li da se sjetiš kada si se zadnji put zbog nečega iskreno postidio? Ili kada ti je zadnji put planinsko jutro natjeralo crvenilo? Koliko puta si okrenuo drugi obraz?

Oči ostavi za kraj.

Zagledaj se u šake. Vrati film na sva nepotrebna rukovanja i sva propuštena dodirivanja. Ko vodi u toj igri? Pusti jagodice da se prisjećaju. Stisni pesnicu i vidi ima li tragova vrata, ormara i zidova. Upitaj se da li bi te šake znale jednako dobro i sa motikom kao sa čašom sa stopicom? Da li su više u gardu ili u džepu?

Jeste da ti nije usput, ali svrati i do ušiju. Šta je najbolje što si čuo još od onda? Koliko si puta htio da ih začepiš, a koliko da se od čiste dragosti u’vatiš za njih i zaigraš? Slušaš li drugog ili sebe?
Čuješ li ti ili samo slušaš?

Je li ti kosa uredno podšišana i zalizana ili je rasijana? Na čijem jastuku se linjaš?

Gdje su ti dublje bore, izmedju ili oko očiju? Koliko ti je prćast nos?

Na kraju, pogledaj iza pogleda. Tu nemam šta da ti pričam.

Podvuci crtu.

Ostani neko vrijeme tako sam sa sobom. Ostani koliko god možeš da izdržiš. Roni na dah dok ti ne narastu škrge. Važno je da si u dobrim odnosima sa takvim sobom. Onda možeš da budeš u dobrim odnosima i sa njom, i sa njim i sa cijelim svijetom.

Svlačenje pred sobom jeste tamni vilajet, ko udje kajaće se, ali ko ne udje kajaće se.

Kad ste posljednji put bili goli pred sobom?

Asocijacije?

Nedavno, sprovodeći trening, naišla sam na izvrsnu tehniku, koja pomaže u prevazilaženju bilo kakve bezizlazne situacije u bilo kojoj sferi života.

​Zove se “Tehnika slobodnih asocijacija” i usmjerena je da dobiješ iz svoje podsvjesti informaciju koju ne možeš svjesno shvatiti.

Događa se, kao da je sve u redu, ali nešto ne ide. I ne možeš da shvatiš šta je to “nešto”.
Tada, nerazumijevanje i neodređenost oduzimaju ti ogromnu količinu energije i životne snage.

Hajde da razjasnimo šta nas koči i promijenimo sve znake “minusa” u debele “pluseve”!

Šta ti nije jasno?

Za početak, odredite u kojoj sferi, u kojim odnosima, u kom pravcu ti treba jasnoća.

Na primjer, ne možeš da shvatiš zašto ti se ne sviđa neka osoba, zbog čega projekat ne ide, zašto ne možete ni na koji način prihvatiti se učenja ili otići u sportsku salu. Jednom riječju (maksimalna kombinacija riječi) utvrdite problem / zadatak.

To mogu biti: Sport, Brak, Novi projekat, Engleski jezik, Zdravlje, Vasja (ako nijesu jasni odnosi sa nekim konkretnim čovjekom).

16 asocijacija

Sada od početka u redovima od 1 do 16 upišite 16 riječi- asocijacija po tom pitanju / problemu / čovjeku. Koristite bilo koji dio govora, negativan i pozitivan. Važno je da su to tvoje LIČNE asocijacije. To mogu biti i strane riječi, ali one moraju da zvuče unutar tebe. To treba da bude upravo ONO što osjećaš pri pomenu pitanja / imena / zadatka. Riječi ne treba ponavljati.

Dobijeni spisak podijeli u parove (1. sa 2., 3. sa 4., 5. sa ​​6. itd.) zagradama. I tada za svaki par upisuj novu asocijaciju. Samo pažljivije! To će biti samo riječi, bez vezivanja za početno pitanje. To jest, ako si prvo smislio 16 asocijacija za sport, sada čak i ne misli na sport. Samo napiši asocijacije koje u tebi izazivaju ti parovi riječi.

Nakon što dobijete novih 8 riječi, ponovo ih podijelite u parove i smislite 4 asocijacije, zatim – 2, i konačno, jednu, finalnu!
Šta znači glavna riječ?

Dobijena krajnja riječ karakteriše u svojoj punoći kako cijelo tvoje biće odgovara na početno pitanje / osobu. To je ono što u stvari misliš o tome.

Razmisli o toj asocijaciji, osmotri je sa različitih strana, razmisli, zašto je tako? Koji je razlog toga rezultata?
Ako se dobila pozitivna asocijacija, inspiriši se time, idi naprijed koristeći tu informaciju. A ako je negativna, razmisli, šta je moguće napraviti, da minus postane plus? Šta ti lićno treba da uradiš / preduzmeš za novi rezultat? Pokušaj da promijeniš negativnu asocijaciju na pozitivnu.

Na primjer, skenirala sam preko ove tehnike jednu važnu osobu u mom rastu i razvoju. I znaš šta? Dobijena je riječ “TEŽINA”. Mislila sam da nešto sa mnom nije u redu, a ispostavilo se da nosim na sebi težinu ovog partnerstva. Jer je mozak mislio potpuno drugačije!

Šta znače ostali parovi?

Prvih 16 riječi svjesno su se pojavile, iz tvog iskustva, uvjerenja, stavova koji su se razvijali tokom života.

Drugih 8 riječi su malo dublje. To su tvoje podsvijesne misli u vezi pitanja.

Sledeće 4 riječi su tvoji emotivni odgovori. Možeš razumjeti koje emocije u tebi izaziva određeno pitanje ili osoba. I raditi na tome da se poboljša / promjeni rezultat.

Poslednje dvije riječi i rezultat se nazivaju Trougao rješenja. To jest, u ovome je skriven tvoj duboki stav i istovremeno rješenje. Razmisli o tome, izvrti, misaono razmotri. Shvati, da ti već znaš kako da riješiš to pitanje, kako da postupiš sa rezultatom. Jer, tvoja podsvijest ti je već rekla pravi odgovor tokom prolaska tehnike.

Idi naprijed! Ne boj se da otpustiš suvišno, razbiješ stereotipe, stremi baš tome što ti želiš, a ne nametnutim željama spolja.

Bog je već založio u tebi sve što ti je potrebno za tvoj razvoj i kretanje. Budi svoj! Slušaj sebe, čuj sebe i djeluj bez sumnje!

Autor: Irina Apreljskaja

Voli…

Voli i cuvaj čoveka koji te smatra najdivnijom ženom na svetu. Čoveka koji će da ti se posveti, da ti daje komplimente i da te slavi.
Čoveka koji je ponosan da te predstavi kao svoju ljubav, svoju partnerku, svoju ženu. Čoveka kome je čast da bude deo tvog života, da sa tobom deli prostor i da bude u tvom srcu. Čoveka koji zauvek želi da ostane sa tobom, jer si za njega predivna.
Čoveka koji u prostoriji punoj dostupnih, prelepih žena bira tebe iznad svih ostalih.
Čoveka koji vlada sobom, a ne tobom! Slobodnog i srećnog, koji svakog trenutka bira da bude baš tu pored tebe, i ima hrabrosti i zelje da ti bude podrska u svemu i uvek.
Čoveka koji ce da širom otvori svoje srce i da tebe pozove unutra. Čoveka koji ima petlju da se upusti u najdublju ljubav sa tobom gde postaje sve emotivniji i ranjiviji…

Nepoznat autor

Ne zaboravi biti srećan

Lagano umire onaj ko ne putuje, onaj ko ne čita, onaj ko ne sluša muziku, onaj ko ne nalazi zadovoljstvo u sebi.
Lagano umire onaj ko uništava vlastitu ljubav, onaj ko ne prihvata pomoć.
Lagano umire onaj ko se pretvara u roba navika, postavljajući sebi svaki dan ista ograničenja, onaj ko ne menja rutinu, onaj ko se ne usuđuje odenuti u novu boju, onaj ko ne priča s ljudima koje ne poznaje..
Lagano umire onaj ko beži od strasti, i njenog vrela emocija, onih koje daju sjaj u očima i napuštenim srcima..
Lagano umire onaj ko ne menja svoj život kada nije zadovoljan svojim poslom ili svojom ljubavi, onaj ko se ne želi odreći svoje sigurnosti radi nesigurnosti, i ko ne ide za svojim snovima…onaj ko sebi neće dozvoliti, niti jednom u svom životu, da pobegne od smislenih saveta…
Živi danas, učini danas, rizikuj danas!
Ne dozvoli lagano umiranje!
Ne zaboravi biti srećan!

Pablo Neruda